Psykologen i morse efter att haft ?uppehåll? en månad. Fick extremt mycket beröm över det arbetet jag gjort med mig själv under denna månad. Hinder jag kommit över, nya tankemönster och även blivit starkare som person. Fått mer perspektiv på saker. Inte längre låst i rädslorna, lärt mig att hantera dom.
De gånger jag varit utagerande och elak i ord är för att försvara mig själv eller någon annan som jag tycker blivit fel behandlad, vilket jag har gjort helt rätt i enligt min psykolog. Att ryta i. Om personen tar det som om jag ?inte förändrats? sä är det den personen som sitter fast i sina gamla mönster, sitt destruktiva beteende och det kaos som ff finns i dennes persons huvud..
Men kan lura kroppen till att man mår bra, man kan lura sin omgivning. Men själen vet alltid sanningen. Och det kommer bita en i röven ifall man inte kan vara ärlig med hur man mår.

Idag fick ja frågan vad som gör att jag drar till mig människor..
-jag är glad
-har energi som smittar av sig
-hjälpsam
-lyssnar och ställer alltid upp och stöttar
Och viktigaste..
- jag är helt ärlig om hur jag mår och vad jag går igenom..

Dessa egenskaper gör att jag har dom vännerna jag har omkring mig idag..
dessa egenskaper skall stärkas och mina rädslor skall hanteras och tillåtas vara där.
Dom får komma. Dom får larma men dom får inte skrida till handling..

Älskar mina tider hos psykologen. <3

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det senaste året har varit sjukt tufft. Separation, bott i husvagn hela sommaren sen sambo med Jana. Senaste månaden sambo i lägenhet i stan med janas dotter Flynn. Nu ska hissen renoveras där å med tanke på att lägenheten är på 6e våningen å Nala in...

Länge sedan ja skrev nu. Men ibland så blir de så. Idag känner jag mig tacksam å måste dela med mig. Tacksam över att ha en underbar familj och vänner omkring mig. Spec tack till Mina vänner och kollegor på jobbet som öppnat sina hem och hjälpt ...

Hatar dessa dippar.. att ena dagen må sjukt bra och vara glad. För att nästa vara ledsen, ensam, ångest å bara gråter.. sen vänder de på en sek för att något händer å man blir glad igen.. Sen i söndags så har de varit så.. Såå trött på det, vill vak...

Flyttat upp i vagnen igen. Storstädat och fixat hela dagen. Ligger nu i sängen och tittar på serier och har tänt ljus och lyssnar på regnet. ...

Ledig helg. Började med att krama toaletten i morse då mitt huvud höll på att explodera och jag var inte snabb nog med att få i mig Ipren.. Sen var vi iväg och handlande lite smått och gott till kvällen. Kom hem och fixade det som behövdes, sen va...